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¿Por qué el insomnio y la hinchazón abdominal están conectados? El insomnio y la hinchazón abdominal son problemas comunes que afectan a muchas personas. Estrés, mala digestión y altos niveles de cortisolo son factores que contribuyen a esta dualidad de malestar. Cuando el cuerpo está bajo presión, se producen cambios hormonales que pueden interferir con … Leer más
La **hidratación adecuada** juega un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y el bienestar general. Un hábito común que se ha promovido a lo largo del tiempo es el de **beber dos litros de agua** al día. Sin embargo, pocos son conscientes de los profundos efectos que esta práctica puede tener sobre el … Leer más
La presión arterial puede ser un indicador vital de nuestra salud cardiovascular y, aunque la mayoría de la gente no presta atención a su presión arterial, es fundamental estar consciente de sus fluctuaciones a lo largo del día. Especialmente la presión alta por la mañana puede ser alarmante para muchos. Pero, ¿qué la causa y … Leer más
Un jardín es un refugio de belleza y tranquilidad, pero puede convertirse en un campo de batalla contra insectos molestos. Sin embargo, existe una solución que combina la estética y la funcionalidad: **plantas que ahuyentan insectos**. Estas plantas no solo embellecen el espacio, sino que también actúan como **repelentes naturales para el jardín**. Al implementar … Leer más
El ciclo de vida del geranio: por qué noviembre es un mes de descanso Los geranios son plantas ornamentales que aportan color y frescura a nuestros jardines y balcones. Sin embargo, a medida que el clima se enfría en otoño, estas hermosas plantas ingresan en un periodo de descanso invernal de los geranios. Durante este … Leer más
¿Por qué evitar los ambientadores comerciales? Los riesgos ocultos Muchos de nosotros hemos recurrido a ambientadores comerciales para mantener nuestros hogares frescos y agradables. Sin embargo, estos productos suelen contener una mezcla de químicos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud y el medio ambiente. Ingredientes como los ftalatos, los compuestos orgánicos volátiles (COV) y … Leer más
¿Te has dado cuenta de que en tus grifos de la cocina y el baño se forma una molesta capa de cal? Este problema es bastante común, especialmente en áreas donde el agua es considerada **agua dura**, que contiene altos niveles de minerales como calcio y magnesio. Si no se trata, el **sarro en el … Leer más
